Uträkning av kroppssammansättning

• Kroppsvikt och BMI,
• kroppsfett, fettfrikropps maximum,
• procent av kroppen som består av vatten

Utförande och ledning av

• konditionstest,
• Program för vikt, ökad muskel massa och förbättrad hjärt och motstånds kapacitet,
• Styrka, stretching tester och program.